• alimentación sana

Etiquetas - ‘empoderament’

6 AFIRMACIONS QUE T’AJUDARAN A CONFIAR EN TU

Que t’haig de dir jo de les afirmacions, que a casa em diuen la senyora de les frases.

I perquè m’ho diuen? perquè sovint em troben penjant rètols amb frases positives o motivadores per casa. Sobretot des del meu darrer embaràs.

Casualitats de la vida, (hi ha qui diu que no existeixen), quan començava a llegir sobre el potencial de les afirmacions en el procés de part vaig conèixer l’Andrea, una dona embarassada de passats els 40, com jo. Ella però estava embarassada del primer fill i jo de la tercera.

(más…)

Ja tenim guanyadora !!

Ja tenim guanyadora,, millor dit guanyadores.

Però en primer lloc vull agraïr-vos a totes la vostra participació amb  les afirmacions que m’heu enviat, 27 en total.

La discusió i la votació no ha estat fàcil, la vam repetir dues vegades i al final es va produir un empat. Per tant

Les afirmacions guanyadores són de:

Marina Tubau Lopez de Barcelona

Isabel Gabarró de Sabadell

 

Les frases són poderoses i tenen una intensa força que notaràs si les repeteixes sovint.

Apunta-les en papers a la teva manera i enganxa-les en diferents llocs de casa. Jo t’adjunto dos pdf on trobaràs les dues frases. Són un exemple de com ho pots fer.

 

La frase de la Marina és:

 

«Em deixo portar per les onades,

elles m’acosten més a tu petit nadó»

 

Aquesta té un gran poder pel dia del part, graba-te-la a la memòria del cervell o a la del mobil i repeteix-la a cada contracció. Notaràs el seu poder calmant, i sobretot «dilatador». aprofita i visualitza al mateix temps, el nadó ja en els teus braços.

La frase de l’Isabel i una mica de la seva àvia 🙂

«El meu cos es poderós, està preparat,

i la petita que porto dins

sap quan i com haurà d’arribar a mi»

 

Aquesta darrera personalment m’agrada molt, perquè sovint, tan com a mares i en el meu cas com a professionals, creiem que tenim la potestat de controlar el part. I aquest fenomen és fisiològic on es coordinen les hormones i neurotransmissors de la mare i les del nadó. per tant, des de fora, sovint molestem més que res.

Aquesta afirmació empodera i això és el meu objectiu, empoderar-vos perquè deixeu que el vostre cos i el nadó facin el que han de fer.

 

Felicitats a totes dues i gaudiu del regal!!

Judit

 

 

Aquest lloc web utilitza cookies per a que vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les anomenades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, premi l'enllaç per més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies