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MI DIARIO DE EMBARAZO: RECUERDOS QUE NO SE OLVIDAN

Como un ritual, mis hijos, cada año por su cumpleaños me piden un ratito de sofá para recordar con ternura el día en que nacieron. Y sin pensar, como una retahíla aprendida en la escuela les cuento de cómo me quedé embarazada, las anécdotas de su vida dentro de la barriga, los miedos y las preocupaciones, los preparativos para su bienvenida, el parto, los primeros días, la lactancia, sus muecas y sus llantos. Después vemos las imágenes, sean del álbum en papel o en el ordenador. Y vamos leyendo partes del diario, mientras pescamos recuerdos.

Para todos es un momento especial que nos refuerza un respeto por los procesos vitales naturales.

El embarazo y nacimiento de los hijos es una experiencia única en todos los sentidos y a menudo con los años y con el número de hijos vamos olvidando o mezclando los preciosos detalles de esos recuerdos tan entrañables que de tiempo en tiempo nos piden con insistencia.

 

En la primera visita de embarazo te recomiendo que hagas un diario de embarazo y planteo a las mujeres que lo hagan como si contasen a sus futuros hijos aquello que les pasa, aquello que sienten.

 

 

No siempre todo es de color de rosa i también es lindo que los hijos comprueben que estuviste nerviosa por un resultado de análisis, que tu deseo era que estuviera sano o de que tuviste males digestiones cuando la barriga era ya muy grande. Y que no por esto nuestro deseo o nuestro cariño por ellos disminuyó. Que hicimos el esfuerzo de cuidarnos mucho para que crecieran sanos y fuertes dentro de la barriga.

 

De todas maneras, lo que más les gusta de su diario es leer como describo aquello que ellos hacían dentro y fuera de la barriga. Los movimientos, las patadas, las muecas, si se chupaban el dedo o se tapaban la cara cuando dormían. Si lloraban cuando les cogía un tío o el abuelo. Que dijo la abuela cuando los vió por primera vez o cuando hizo el primer eructo. La primera palabra o la primera vez que dijo papa y mamá. Esa caca que traspasó el pañal y les llegó hasta los hombros y ensució la camisa blanca de su padre en una boda.

 

 

Son recuerdos entrañables para toda la vida, indudablemente.

Por otro lado, para ti, seas el futuro padre o la futura madre, empezar un diario des de la prueba de embarazo es terapéutico.

Puede servir, para exponer las dudas ante el primer trimestre, para hacer listas de dudas para la consulta médica o de la comadrona o de información a buscar. Para poner la foto de la primera y las otras ecografías. Para escribir con palabras aquello que más miedo te da y no te atreves a decir a nadie

Para divisar como te imaginas su carita o el diseño de su habitación. Para pegar el patrón de los primeros patucos o una foto de las tias y tíos, o de los primos. Para apuntar esa receta de cocina de lo que más te apetece comer en ese mes de embarazo.

Para apuntar los libros que leemos o las pelis que vemos y como nos influencian.

Para hacer listas de cosas que crees que necesitas y te prestan los amigas o la familia. Puedes mirar en mi Pinterest para coger ideas.

Para explicar qué tipo de ejercicio físico haces, las clases de natación o las de preparación al parto. La otras futuras madres o parejas que conoces en estos meses y con quien estableces amistad.

En definitiva, para comprender mejor que la maternidad es un proceso fisiológico, que tiene unas etapas y que es indispensable vivirlas todas con consciencia.

 

 

Al releerlo te darás cuenta de la evolución madurativa que has hecho como mujer (o hombre). Y solo por eso ya vale la pena.

 

Por supuesto que el diario puede ser personal o compartido, de la madre, del padre o de la pareja. De cualquiera de las maneras es un regalo precioso para nosotras mismas y para nuestros hijos.


¿Como organizo el diario?

PAPEL:

Primero busca una libreta que te guste, de tapas duras y papel de calidad, que perdure en el tiempo. La marca Moleskine tiene libretas muy adecuadas pero otras marcas también garantizan que el papel no sey no se malogra ni se borra la tinta.

En Pinterest te ofrezco una carpeta y algunos vídeos de YouTube donde hay propuestas de Bullet journal que tú puedes adaptar  tu diario de embarazo.

LETRA:

El bolÍgrafo, un bic o un pilot van bien, pero escribe con tinta oscura porque las tintas claras van desapareciendo con los años. Puedes hacer dibujitos o letras para remarcar o enmarcar tu texto con los colores que quieras. Sé creativa, utiliza las caligrafías o el lettering.

Puedes diferenciar con colores cuando escribes sobre los diferentes temas:

Por ejemplo:            azul para temas médicos o de salud.

  Verde para temes familiares o

Violeta para temes emocionales

Amarillo para las cosas del bebé

 

FOTOS

En cuanto a las fotos, no pierdas la oportunidad de fotografiar los cambios que se producen en tu cuerpo, en la cara, en la ropa, los peinados. En Instagram tienes muchos ejemplos.

Busca entornos verdes en la naturaleza y/o un rincón en casa con pared blanca o clara. Ponte ropa que resalte tus colores de cara, que te favorezca. Mímate y déjate hacer fotos bonitas para guardar de recuerdo, en tu diario o en un álbum.

Una buena compañera tiene una web en la que puedes coger buenas idees para mejorar tus fotos http://www.lacapsadegaletes.com

También puedes plantearte un reportaje durante el embarazo o en el posparto inmediato.

Mi amiga Montse, me hizo uno bellísimo en mi tercera hija. Lullaby

Aquí puedes conectar con un video de youtube con ideas creativas y propuestas preciosas para tu diario de embarazo.

 

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