• alimentación sana

¿Te gustan las series y las pelis sobre maternidad?

Parlar del part i la maternitat, pot ser bucòlic, apassionant, artistic, fred, impressionant, dolorós, divertit, trist, esperançador, com la mateixa experiència del part i la maternitat. 

Ja fa dies que volia penjar aquest post on recullo les pel.lícules, documentals i 2 cançons qua a mi m’encanten sobre la Maternitat en majúscules. Aquí el tens, no hi ha ni molt menys totes les feines que s’han fet sobre el tema, però si les més vistes o divulgades.

En coneixes d’altres, deixa’m als comentaris les noves propostes que coneguis per penjar-les a la web.

Gràcies

Judit

Historia del nacimiento, Ina May Gaskin (versió original subtitulada) (más…)

3 básicos para Megan

Megan y Harry han sido padres, y no es que me interesen los cotilleos de la Familia Real, para nada. 
Es que me ha gustado la letra pequeña de la noticia.


Megan y Harry


Antes que nada les envie mis felicitaciones, pocas veces un padre se muestra publicamente tan orgulloso de su pareja en el dia del parto, lo tendrían que hacer más.
Pero es cierto que la mayoría de ellos quedan rendidos a sus pies, por la fortaleza y serenidad  de la mujer ante la intensidad de un trabajo de parto.



¿Sabes cuales han sido las tres prioridades básicas de Megan y su pareja para su parto?

Te las cuento y lo remarco porque también para mi fueron las tres más importantes.

1.- La intimidad. Megan queria parir en un entorno íntimo, respetuoso, con el mínimo de aparatos. Un entorno en el que tuviera libertad de movimientos, pudiera comer y beber según su necesidad. Para poder decidir cuando cortar el cordón y estar piel con piel con su recién nacido sin interrupciones.

2.- El acompañamiento profesional de matronas con las que ya hizo un vínculo durante el embarazo y que respetaran sus opciones a la vea que controlaban meticulosamente el proceso sin intervenciones innecesarias.

3.- Una preparación consciente durante el embarazo para desarrollar herramientas propias para vivir un embarazo, un parto y una crianza gozosa y en plena armonia. Estoy hablando del  Hypnobirthing.
Ya te hablé de esta técnica no hace mucho. Però si quieres puedes volver a leer el post y bajarte el documento explicativo.

Vosotros también puedes tener un parto precioso, solo hace falta que os lo creais y que os prepareis física, mental y emocionalmente para ello.

05/05/2019 DIA INTERNACIONAL DE LA MATRONA

DEFENDIENDO LOS DERECHOS DE LAS MUJERES Y LOS BEBÉS

Hoy domingo día 5 de mayo es el día internacional de las matronas y este año lo quiero celebrar con el firme compromiso de la lucha por una atención al embarazo, al parto y al posparto desde el respeto a LA MUJER, EL BEBÉ Y a su PAREJA.

 Somos muchas matronas y matronos que trabajamos impecablemente en el trato con la pareja y la atención técnica al parto, en el día de hoy les quiero reconocer su buen trabajo, el esfuerzo y la pasión con el que día a día cuidan a la mujer. Cada día ponemos nuestra semilla para dar esa oportunidad a la mujer para empoderarse de sus procesos vitales y para que pueda ofrecer un nacimiento feliz a su bebé. Porque como dice Michel Odent, solo ofreciendo una bienvenida cálida y amorosa a los bebes podremos cambiar el mundo.

Pintura de Amanda Greavette

Para mi, ser matrona es un motivo de orgullo, porque la considero una de las profesiones más bellas del mundo junto con ser madre.

Por esta misma razón y desde el corazón, no hay nada que me avergüenze y me encolerize más que escuchar las historias de violencia obstétrica perpetradas por compañeras de profesión en los hospitales de todo el mundo.

Aún más cuando ocurren cerca del lugar donde trabajo, me duele profundamente porque sois vosotras, las mujeres que yo acompaño las que volvéis tristes, dolidas, afectadas por este maltrato. 

He aquí algunas de experiencias que relatan:

Las mujeres son gritadas mientras tienen contracciones para que callen, algunas reciben manipulaciones vaginales sin que se les pida permiso, a otros se les añaden medicaciones a escondidas en los sueros para que dilaten más rápido, a muchas se las obliga a ponerse en una posición en que no están a gusto sólo por la comodidad del profesional, hacen salir la pareja fuera hasta el último momento, rompen el plan de parto siquiera entrar en sala de partos, o hacen comentarios despectivos y humillantes, y demasiado a menudo reparten episiotomías gratuitas.

Todo ello es un despropósito y hace que la pareja no tenga una vivencia de parto bonita y amorosa. Y esto implica más tristeza, más dudas en la propia capacidad de criar a un niño, más dependencia de los servicios sanitarios, más posibilidad de depresión puerperal, más complicaciones físicas, más complicaciones en la lactancia y en el vínculo con el bebé y un largo etcétera con importantes implicaciones vitales.

Eso quiere decir que mujeres y matronas aún tenemos mucho trabajo por hacer porque mientras haya una o un profesional que grite, humille, maltrate o manipule una mujer, habrá que seguir adelante con la lucha.

Este año quiero que el día de las matronas sea un día para reivindicar el trabajo bien hecho de muchas de nosotras.

Y grito:

¡¡No más violencia obstétrica !!

Y os pido que denunciéis y haga escritos los hospitales donde habeis sido atendidas, o al Servicio de Salud de vuestra Comunidad, o directamente al Ministerio de Sanidad  o a los medios de comunicación. Y expliqueis vuestra experiencia de violencia obstétrica o de desatención por parte de los profesionales de Sala de partos o de la sala de maternidad. De esta manera podemos advertir de lo que está ocurriendo y pueden empezar a cambiar las cosas.

Por descontado, es importante que si has sido atendida por grandes profesionales y has tenido un parto bonito y respetado, dalo a conocer porque así las mujeres sabrán donde pueden ser respetadas y bien atendidas.

En este post ya te contaba donde podías ser atendida con respeto. O este articulo donde puedes ver que algunas mujeres ayudan a denunciar este maltrato sistémico des de la justicia

En las webs de El parto es Nuestro

y Donallum

Muévete con libertad y deja que la gravedad haga su trabajo.

Así empieza Ina May Gaskin en uno de sus capítulos del libro Guia del Nacimiento de la Editorial Capitan Swing S.L..

Un libro imprescindible, a mi entender para todas aquellas madres o parejas que quieran vivir un parto libre, natural, en confianza y calmado.

El movimiento es una de la herramientas fundamentales, principalmente durante el embarazo , y la primera fase del parto. Quizás en la segunda fase del parto ya no nos apetece mover-nos tanto por la intensidad del proceso de parto, por la frecuencia de las olas…

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6 AFIRMACIONS QUE T’AJUDARAN A CONFIAR EN TU

Que t’haig de dir jo de les afirmacions, que a casa em diuen la senyora de les frases.

I perquè m’ho diuen? perquè sovint em troben penjant rètols amb frases positives o motivadores per casa. Sobretot des del meu darrer embaràs.

Casualitats de la vida, (hi ha qui diu que no existeixen), quan començava a llegir sobre el potencial de les afirmacions en el procés de part vaig conèixer l’Andrea, una dona embarassada de passats els 40, com jo. Ella però estava embarassada del primer fill i jo de la tercera.

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Què és l’HypnoBirthing o la hipnosi del part?

Darrerament es comença a sentir a parlar a Catalunya de l’HypnoBirthing o hipnosi del part.

Moltes dones em pregunten una mica confuses que és això de la hipnosi perquè els recorda als shows que alguna vegada hem vist tots per la televisió on les persones hipnotitzades sembla que perdin el control dels seus actes i poden arribar a fer coses ridícules.

Res a veure amb shows, l’HB és més que això, és una manera de veure la manera de néixer i rebre els nostres nadons. Una filosofia de vida en que la calma i el benestar són dos pilars fonamentals. A través d’eines com la relaxació profunda i la respiració entre d’altres, l’HB ofereix un programa formatiu complert i dirigit a tenir un part meravellós.

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