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9 ideas útiles para que tu bebé se dé la vuelta

Hoy ha venido Paula angustiada a la consulta. Cuando le he preguntado que le sucedía me ha comentado que en la ecografia del tercer trimestre a las 33 semanas le han dicho que el bebé estaba de nalgas completas, sentado y que muy probablemente estará así durante las semanas que quedan y que por lo tanto probablemente será una cesárea.

en esta imagen de la academia ADAMS te muestra las diferentes variedades de nalgas

 

Estaba preocupada, porque con todo lo que se ha informado ya sabe que las cesáreas son seguras pero que no es la mejor manera de nacer, sino que el parto vaginal natural es la mejor opción para un bebe sano y un embarazo normal como el suyo.

Y lo primero que le he preguntado, y tu, ¿como estás? ¿A parte de lo que te han dicho en la ecografía, como te sentías antes de entrar en la consulta de obstetricia?

Entonces empezamos a hablar de las preocupaciones y los miedos que empiezan a surgir en una misma y en la pareja o en la misma relación de pareja, miedos como:

 

 

No tengo claro todavia como quiero parir.

Mi pareja no me presta demasiada atención y a veces me siento sola, quiero hablar de cosas sobre el parto y la crianza y lo evita…

Tengo miedo a que le pueda pasar algo a mi bebé…

Sospecho que en el trabajo me van a echar en el posparto…

Necesito hacer cambios en el piso antes de que nazca el bebe y no veo el momento

Entre otras preocupaciones.

Mujer, le conteste yo, a que esperas a poner hilo a la aguja y empezar a solucionar todos estos temas pendientes.

Las dudas sobre tu trabajo las hablas con tu jefe, las de tu pareja con él o ella, las del parto conmigo y con tu bebé.

Ese es el primer paso, hacer una check-list de los temas pendientes antes del parto, y las posibles soluciones.

El segundo paso es comunicarte, hablar de tus miedos con las personas que puedan ayudarte.

El tercero es encontrar posibles soluciones a los posibles problemas.



 

 

En este post te cuento las 9 ideas útiles que le enumeré a Paula sobre el tema concreto de como ayudar a su bebe a girarse si está de nalgas y poner la cabeza, para poder intentar un parto fisiológico. Aunque como podeis ver en este conjunto de fotos, también podemos tener un parto vaginal de nalgas, eso si, con expertas del tema.

 

 

¿Qué alternativas tengo?

 

Tienes varias alternativas para probar, concretamente 9

 

  1. Puedes empezar para buscar un/a osteópata que trabaje con embarazadas y tenga cierta experiencia en el tema. La osteopatía te puede ayudar a desbloquear la pelvis, coxis i lumbares para ampliar el espacio pélvico y así, con la relajación profunda, y las otras técnicas que te explico a continuación le será más fácil a tu bebé la movilización y colocación fisiológica.

  2. Versión cefálica externa.Te cuento, esta la realizan los obstetras bajo control tocográfico. Aquí tienes más información. Aunque algunas parteras tradicionales también lo hacen, más suave y con tasa parecidas de éxito.
  3. Posturas para practicar cada dia durante 20 minutos por dos veces al dia desde la semana 35 a la 38 de embarazo.
  1. Oso polar
  2. Cuatro patas y andar a gatas
  3. Postura del gato
  4. Postura invertida
  1. Bailar salsa y balancear la pelvis diariamente

  2. Acupuntura y moxibustión con Artemisa Vulgaris. Esta te la tiene que aplicar un acupuntor con años de experiencia. Se trata de aplicar calor mediante un puro de Artemisia en un punto concreto del dedo pequeño.
  3. Masaje en la barriga ayudando a tomar la dirección, desde la cabeza hacia la pelvis.
  4. Nadar
  5. Sobada con rebozo

  6. Hypnobirthing: las relajaciones profundas, las visualizaciones del parto en cefálica, las afirmaciones para un parto calmado y otras estrategias más del programa de formación, allanan el camino para que el bebé. Si te interesa el tema pide más información.

 

 

Más información:

https://www.elpartoesnuestro.es/informacion/embarazo/de-nalgas

Partos de Nalgas

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