• alimentación sana

6 AFIRMACIONS QUE T’AJUDARAN A CONFIAR EN TU

Que t’haig de dir jo de les afirmacions, que a casa em diuen la senyora de les frases.

I perquè m’ho diuen? perquè sovint em troben penjant rètols amb frases positives o motivadores per casa. Sobretot des del meu darrer embaràs.

Casualitats de la vida, (hi ha qui diu que no existeixen), quan començava a llegir sobre el potencial de les afirmacions en el procés de part vaig conèixer l’Andrea, una dona embarassada de passats els 40, com jo. Ella però estava embarassada del primer fill i jo de la tercera.

L’acompanyava en l’embaràs i em comentava que el seu ginecòleg de la privada l’omplia de missatges negatius, i que ella intuia que l’estava preparant per una cesàrea.

I quins són aquests missatges que creus que són negatius?

No ho crec, Judit, ho són!

Em diu que sóc massa gran

que el meu cos ja no està per parir

que la primera vegada és molt dolorós

que el nen és gran i la meva pelvis no té capacitat.

Jo vull intentar un part natural, vull que em doni la oportunitat i se que ho puc fer, perquè no?

 

Mira —va continuar— m’he fet aquestes afirmacions i me les repeteixo com a mínim 3 vegades al dia, sobretot quan medito. I va treure la seva llibreta de dins la bossa.

La situació em va fer feliç. Tenia al davant una dona empoderada, i això cal reforçar-ho, em deia a mi mateixa.

Quan vaig llegir les frases, em vaig quedar uns segons bocabadada i després em vaig aixecar per abraçar-la. Es va emocionar quan li vaig dir, tan de bo totes les dones fossin conscients com tu.

Suposo que l’edat i el desig també hi tenen a veure— em va dir.

No recordo les paraules exactes que tenien les frases però deien quelcom així :

 

QUAN JO EM RELAXO, EL MEU COS ES RELAXA I EL MEU BEBÈ ÉS FELIÇ

 

PARIR ÉS UN FET NATURAL, FISIOLÒGIC I SALUDABLE

 

EL MEU NADÓ ESTÀ PERFECTAMENT POSICIONAT PER TENIR UN PART FÀCIL.

 

CONFIO EN EL MEU COS I EL MEU BEBÈ, TOTS DOS SABEN QUÈ HAN DE FER EN CADA MOMENT

 

LA MEVA MENT I EL MEU COS TREBALLEN CONJUNTAMENT PER TENIR UN PART MERAVELLÓS

 

EL MEU COS, COM EL DE TOTES LES DONES, ESTÀ PREPARAT PER PARIR FACILMENT.

 

Les afirmacions es poden fer del que vulguis, salut, criança, embaràs, parella, sempre en positiu, i que responguin al canvi d’actitud que vols aconseguir.

Repetir 3 vegades al dia 3 afirmacions diferents.

Prova-ho i sentiràs el canvi en pocs dies.

 

Judit

 

MamaConscient

Deja tu comentario

Tu correo electónico no será publicado. Los campos obligatorios estan marcados con un *



Aquest lloc web utilitza cookies per a que vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les anomenades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, premi l'enllaç per més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies