• alimentación sana

3 raons íntimes pel part

El naixement és una experiència de dones, si, històricament tan sols era de dones. Actualment però, moltes de nosaltres el volem viure amb el company, amb qui compartim la nostra intimitat.

I perquè és important la intimitat durant el part?

Durant els estudis universitaris em van explicar la relació que existeix entre la intimitat, la introspecció, la calma i la producció d’oxitocina i endorfines. I per altra banda l’efecte de l’estrés i la formació de cortisol i catecolamines que incideixen directament al bloqueig dels procesos de relaxació muscular. Una teoria que és aplicable als diferents músculs del nostre cos; com el trapezi (espatlles) que ens pot generar dolor per contractures a nivell de coll i espatlles, o als músculs de les cames com molt bé saben els esportistes d’èlit, o al coll de la matriu en el cas del treball de part.

 

És a dir, que si et sents amenaçada, insegura o temerosa, el teu cervell és molt probable que comenci a produir catecolamines enlloc d’oxitocina i s’aturi el part o es bloquegi la dilatació.

 

I si et sents ben acompanyada, segura i confiada, el teu cervell fabricarà oxitocina, endorfines i relaxines fent que el part sigui més calmat i efectiu.

 

Assistint  parts a casa he pogut viure i veure des de fora aquesta influència i he pogut ajudar a les dones a restablir la calma i tornar a entrar en el treball de part. A mi també em va passar i les meves llevadores també em van ajudar.

 

Us explico: en el meu segon part vaig convidar una amiga que em va fer un reportatge de part, la meva cosina perque em cuides la meva filla de dos anys i una parella amics de tota la vida, a més de les dues llevadores. El part es va aturar diverses vegades i després de 24 hores de part, i en ple estancament  la llevadora em va fer veure que no estava a gust a casa meva i vaig demanar a tothom  que marxés de casa; vaig sentir que m’agobiava tenir gent a casa i no gosava dir-ho perquè havia estat jo qui ho havia planificat. Però que fins que el meu marit i la llevadora no van trepitjar el carrer i em vaig quedar completament sola, no em vaig relaxar. sorprenentment, en pocs minuts es va trencar la bossa d’aigües espontàniament. Al cap de 20 minuts vaig viure un part ràpid i meravellós. Em va caldre fer marxar tothom de casa i quedar-me sola durant uns minuts a casa, em va caldre intimitat.

 

 

No sóc la única dona que ha experimentat això. Algunes mares m’expliquen que estan a sala de parts en un moment d’estancament, el marit  surt per fumar o per anar a menjar o a fer un cafè i en aquell moment s’engega el treball intens de part  i el marit arriba al darrer moment.

El poder del nostre cos no es pot deslligar del poder de la nostra ment  i de la certesa de que està perfectament dissenyat per donar a llum una nova vida. Aquests són els moments en què una dona és només qui és ella, queda despullada literal i figurativament parlant davant de l’altre i aquesta situació en alguns casos pot provocar un bloqueig emocional en la dona si se sent desprotegida. Aquest és el paper de la parella i fins i tot de la llevadora. Protegir la intimitat de la dona en un moment en que ella s’ha de sentir segura per relaxar-se i deixar-se portar per les onades del part. Si la dona respira aquest ambient de confiança mútua i de seguretat, el seu cervell deixarà  de generar neurotransmissors estressants i es deixarà conduir per la oxitocina, i les endorfines cap a una vivència de part intensa i satisfactòria.

Qui et pot aportar més en aquest fer-te sentir en intimitat és la teva parella si la relació és de confiança mútua. Durant l’embaràs la relació eentre vosaltres es va entreteixint encara més i es va creant un vincle a tres o més bandes que facilitarà que el dia del parttot es desenvolupi fisiològicament.

La parella en el naixement es mou a través del seu propi despertar i renéixer. La dona es converteix en mare i l’home es converteix en pare i, per un moment, s’adona que aquest nen és producte del seu treball en conjunt.

 

Com a acompanyant de parts sovint he estat a prop d’aquestes naixences. I al llarg dels anys d’experiència, la tendresa i la bellesa no deixen d’emocionar-me. M’ho miro de lluny per preservar la pau d’aquest moment sagrat i únic  entre una mare i un pare que acaben de néixer.

Aquest és el meu paper, com a llevadora, preservar la intimitat i la pau de l’entorn perquè la dona pugui desenvolupar els seus propis recursos fisiològics acompanyada estretament de la seva parella, que és amb qui realment comparteix la intimitat.

 

Et vull remarcar la importància de la comunicació sincera i estreta entre els membres de la parella, és bàsic a l’hora d’afrontar un part. Els membres de la parella han de saber intuir les necessitats de l’altre i ser sensible a aquestes, i al mateix temps no esperar que l’altre membre llegeixi la ment sinó expressar la demanda des de la generositat.

 

Observant les parelles en la intimitat em meravella veure com la parella s’enamora de nou de la dona que tenen al davant, desconeguda fins ara per ells, una dona que  afronta el treball de part amb coratge, serenitat i acceptació i se sumeix en la intensitat del part per donar a llum, un fill o una filla que serà dels dos.

I és en el moment de rebre en braços al nadó quan esclaten les emocions, la tendresa, l’alegria, la sorpresa i a l’hora la força i l’orgull que com a dones creix a l’arribar al final de la primera parada d’aquest meravellós viatge.

 

La intimitat és necessària:

Per deixar que funcioni la fisiologia hormonal del part i evitar complicacions del desenvolupament del part

Per establir un vincle sà entre la parella i el fill

Per tenir una vivència de part satisfactòria i feliç

Per iniciar la lactància materna armoniosa

 

Així doncs, no t’oblidis de demanar en el teu plà de part el

 

  • RESPECTE A LA INTIMITAT

que et deixin tenir els llums amb poca intensitat

una sala de parts una mica aillada

on puguis posar música

et permetin moure, abraçar-te  a la teva parella

que no et facin tactes vaginals cada hora

ni et posin el monitor de manera contínua

et permetin fer pell amb pell amb el nadó

iniciar la lactància de manera precoç

 

La intimitat és un dels puntals en la relació de parella i també del treball de part.

judit

MamaConscient

Deja tu comentario

Tu correo electónico no será publicado. Los campos obligatorios estan marcados con un *



Aquest lloc web utilitza cookies per a que vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les anomenades cookies i l'acceptació de la nostra política de cookies, premi l'enllaç per més informació.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
CatalanSpanish